『ヨガ＆ダンスで心も身体も綺麗になれる！』
＜ Yoga＞
３カ所にて、ヨガ教室を開催中。
皆さん初心者の方が参加されてます。
ご自宅でも出来る内容を丁寧に教えます。
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◆場所：明日香村健康福祉センター「たちばな」（奈良県高市郡明日香村）
第1・3火曜日 夜7:15～8:15
持ち物：ヨガマット、タオル（補助用具としても利用）、飲み物
月謝制 2,000円 （月二回の講座です）
1回のみのビジター 2,000円
お申込みは、HPのお問い合わせホームまで。
◆場所：下市町 交流センター（ごんたくんの家）やすらぎの部屋
第2・4 木曜日 朝10:00〜11:15
持ち物：ヨガマット、タオル（補助用具としても利用）、飲み物
1回 1,500円
※現在、ダンス講座はお休み中↓
＜Yoga ＆ Dance＞ Ｇｌｉｔｔｅｒダンス部
★ダンス講座
ヨガストレッチ30分、ダンス1時間
憧れていたけど、踊ってみたいけど、踊れなかったあの曲。。。
1970、80年代の音楽を中心に、年齢を忘れて踊ってみませんか？
イベントでは、『フラッシュモブ』 『マハラジャ』で踊りに行きましょう♪♪♪
「Ｇｌｉｔｔｅｒ」 とは。。。 みんながキラキラ輝く、という想いを込めてつけました。
●2015年の夏祭りで、マイケルジャクソンの Beat it をフラッシュモブでご披露しました。
一回目で、「身体のむくみがとれた！」という声が上がってます。
恐るべしマイケル効果なんですよ！
